当健保組合では、皆様のセルフメディケーション（ご自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること）の取り組みに活用していただくためのコンテンツを、毎月お届けしています。

今回は、11月8日の「いい歯の日」にちなみ、「歯と口の健康」がテーマです。

食事をいつまでもおいしく楽しむためには、歯と口の健康が欠かせません。 オーラルケアの意識は年々高まり、1日2回以上歯を磨く人は8割近くにのぼります。一方で、歯周病が疑われる「4㎜以上の歯周ポケット」がある人は約2人に1人で、年々増加傾向になっています。
つまり、歯磨きの回数は増えているものの、実はきちんと磨けていないということかもしれません。

クイズ形式で正しいオーラルケアの方法を学んでいきましょう。